Dag 48!

Publicerat 2012-04-25 09:56:50 i Allmänt

Godmorgon :)
Härligt pass på gymmet i morse. Detta stod på mitt schema:

1 h på min favoritmaskin
3x12-15-18 rotary torso 15 kg
3x15 lower back 30 kg

2x25 step up
5 sek paus
2x25 knäböj med klot
5 sek paus
2x25 sit-ups med vridning

X
3 reptioner 

Till frukost blev de 3 ägg utan gulan och en burk med markill :)

Ha en bra dag. Många kramar  

Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0